“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平（píng）。”秋分到來，天氣日漸（jiàn）涼爽，但不少網友表示，一（yī）到秋天就忍（rěn）不住鼻子癢、打（dǎ）噴嚏（tì），實在（zài）招架不住。在本期《1分鍾養生課》，重慶市人民醫院副院長、過（guò）敏（mǐn）反應（yīng）科主任醫（yī）師周維康，為廣大網友講解防治過敏性鼻炎的相關知識。

周維康表（biǎo）示，隨著夏（xià）秋換季（jì），很多人開始流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢，且短（duǎn）期無法**。這可能是季節性過敏性（xìng）鼻炎，如果（guǒ）不（bú）好好控製，可能導致鼻竇炎、分泌性（xìng）中耳炎等並發症，少數人甚至（zhì）會發（fā）展成為（wéi）哮喘，嚴重過敏還可能（néng）引發休克。

周維康介紹，過敏性（xìng）鼻炎分為季節（jiē）性和常年（nián）性（xìng）兩種（zhǒng）。其中季節（jiē）性過（guò）敏性鼻炎又叫做“花粉症（zhèng）”，每年隻有季節性發作，通常（cháng）是由花、草、樹木等引起，多與季節性（xìng）室外的（de）環境有關。

“季節性過敏性鼻炎又分為春季和秋季過敏性鼻炎。每年春季的風媒花（huā）粉以樹花粉為主，常見的（de）植物有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹（shù）等；而每（měi）年秋季（jì），風媒花粉以雜草花粉為主，常見的植物有蒿屬、豚草、地膚、蓖麻等。現在正值秋季，我（wǒ）們在外（wài）麵（miàn）看到的（de）蒿屬、豚草等就是罪魁禍首。”周維（wéi）康說。

周維康強（qiáng）調，兒（ér）童是過敏性疾病..的（de）患病人群，應該重視兒童（tóng）階段過敏的防治。阻斷過敏性鼻炎發展為過敏性哮喘（chuǎn），是過敏防治的重要看片软件APP容。一是定期隨（suí）訪，如隨訪過敏原變化、過敏性鼻炎病情進展等；二是進行（háng）****，如花粉過（guò）敏患者（zhě）花粉季節結束後可以進行花（huā）粉****，以**來年花（huā）粉過敏的症狀。

此外，周維康建議（yì），平時應注意防寒保暖，適當增減衣物。洗臉時用清水清洗鼻腔，達到有效清洗。多按（àn）摩麵部鼻部的迎香（xiāng）穴、風府穴、風池穴等，按摩到微微（wēi）發熱為（wéi）宜。適度運動，增加（jiā）人體腎上（shàng）腺素的（de）分（fèn）泌，以抑製過敏（mǐn）。

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